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Thursday, 07 April 2016 14:17

回歸身心平靜 體驗行茶樂趣

政大書院電子報第四十期2016.04.07

新生書院「行茶體驗」

【書院記者陳俐君報導】3月22日新生書院舉辦「行茶」體驗活動,由新生書院總導師蔡炎龍與「法鼓山世界青年會」講師黃美蓉共同主持,帶領與會同學透過禪修放鬆身心,同時體驗行茶、奉茶與喝茶。


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法鼓山世界青年會同仁示範行茶步驟。攝影:陳俐君。

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與會同學專注聆聽行茶要訣。攝影:陳俐君。 

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法鼓山講師黃美蓉指導同學應傾倒茶葉。攝影:陳俐君。 

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活動結束後同學與講師群合影。攝影:陳俐君。

  

 

「身在哪裡,心在哪裡。」現場同學齊聲覆誦,輕閉雙眼,跟隨黃美蓉的指示,低頭、後仰、左壓、右壓、挺直腰桿,凝神調整自身呼吸節奏,身心逐漸達到一致,重拾平靜。

 

「茶不只是結果。」黃美蓉提醒,行茶過程繁複而顯優雅,並非刻意為之;例如判斷茶葉種類時,得於嗅聞之前往旁邊吐氣,是為了避免茶葉受潮變質。行茶間實無一多餘、造作的動作,整體連結自然完成,「每個步驟都是必要的!」

 

黃美蓉認為,「行茶沒有所謂的對與錯。」先置好壞於一旁,不要害怕出錯,不要去想下一步的動作,而是感受當下與茶的相處,用心等待醒茶的完成,珍惜與茶侶泡茶的時光。她強調,無論讀書、工作,都應當抱持這種「一期一會」的心情,唯有保握當下才能事半功倍。

 

黃美蓉指出,現代社會追求速食文化,凡事講求效率;希望同學,藉由「寂靜茶」的行茶道理,放慢內在的節奏,一步一步完成屬於自己與夥伴的一壺茶。